SALUD Y BIENESTAR

Los hábitos de salud se pueden afrontar desde muchas perspectivas, pero a nosotros nos gusta la visión que de la vida y la salud que tiene la Medicina tradicional china (MTC). Se basa en dar aquellos recursos naturales a nuestro organismo que le permitirán evolucionar de la mejor manera posible, acercándonos al equilibrio físico y emocional que nos aporta bienestar y salud.

La gestión del tiempo y la carga de estrés

Dirigido a autónomos y empresarios de la pequeña y mediana empresa o a cualquier persona del equipo directivo que quiera reducir su estrés y mejorar sus relaciones y eficiencia

Alimentación energética

“Haz que tu alimento sea tu medicina” Hipócrates

Gestión de la ansiedad y el insomnio

El descanso y la alimentación sana y equilibrada son la base para una buena salud

Higiene postural

La buena organización corporal facilita ejercitar las mayoría de acciones sin sensción de esfuerzo o tensión.

Yoga para los ojos

Las alteraciones de la vista tienen mucho que ver con la libertad que nos damos a nosotros mismos para estar en el aquí y en el ahora.

HAN CONFIADO EN NOSOTROS