La gestió del temps i la càrrega d’estrès

TALLERS PER A CAPS I TREBALLADORS

La claredat mental i la creativitat depenen d'una bona salut. Això inclou la salut del cos físic, el mental i l'emocional.

Per aprofitar el temps i ser més productiu i eficient, no és suficient tenir presents les prioritats del dia i una bona agenda. Si no sabem amb claredat el que volem aconseguir amb la nostra feina i com ho volem portar a la pràctica, estarem perdent el temps i la nostra energia vital.

La claredat mental i la creativitat, no depenen d’una bona organització, sinó d’una bona salut en el sentit mes global i extens de la paraula. Això inclou la salut del cos físic, la mental i emocional i saber escoltar-se a un mateix per poder definir el teu propi projecte vital.

Gestio Estres