SALUT I BENESTAR

Els hàbits de salut es poden afrontar des de moltes prespectives, però a nosaltres ens ageada la visió que de la vida i la salut té el món Oriental. Es basa en donar aquells recursos naturals al nostre organismo¡e que li permeteran evolucionar de la millor manera possible, acostant-nos a l’equilibri físic i emocional que ens aporta benestar i salu. Es des de la salt que podrem ser eficients i sentir-nos satisfets.

Persones sanes, equips eficients, empreses excel.lents.

La gestió del temps i la càrrega d’estrès

Dirigit a autònoms i empresaris de la petita i mitjana empresa o a qualsevol persona que vulgui reduir el seu estrès i millorar les seves relacions i eficiència.

Alimentació energètica

“Fes que el teu aliment sigui la teva medicina” Hipócrates

Gestió de l’ansietat i l’insomni

El descans i l’alimentació sana i equilibrada són la base per a una bona salut.

Higiene postural

La bona organització corporal facilita exercitar la majoria de les accions sense sensació d’esforç o tensió.

Ioga per als ulls

Les alteracions de la vista tenen molt a veure amb la llibertat que ens donem a nosaltres mateixos per estar en l’aquí i en l’ara.

HAN CONFIAT EN NOSALTRES