SALUT I BENESTAR

Els hàbits de salut es poden afrontar des de moltes perspectives, però a nosaltres ens agrada molt la visió que de la vida i la salut té la Medicina tradicional xinesa (MTX). Es basa en donar aquells recursos naturals al nostre organisme que li permetran desenvolupar-se de la millor manera possible, acostant-nos a l’equilibri físic i emocional que ens aporta benestar i salut.

La gestió del temps i la càrrega d’estrès

“Dirigit a autònoms i empresaris de la petita i mitjana empresa o a qualsevol persona de l’equip directiu que vulgui reduir el seus estrès i millorar les seves relacions i eficiència”

Alimentació energética

“Fes que els teus aliments siguin la teva medicina”

Gestió de l’ansietat i l’insomni

“El descans i l’alimentació sana i equilibrada són la base per a una bona salut”

Higiene postural

La bona organització corporal possibilita executar la majoria d’accions sense cap sensació d’esforç o tensió.

Ioga per als ulls

Les alteracions de la vista tenen molt a veure amb la llibertat que ens donem a nosaltres mateixos per ser en l’aquí i l’ara.

HAN CONFIAT EN NOSALTRES