TALLERS PER A EMPRESES I PARTICULARS A BARCELONA
Varietat de dinàmiques i tècniques psicodramàtiques basades en la consciència corporal. Millorar la concentració, relaxació i el coneixement propi i grupal per aconseguir més cohesió.
Taller que combina les eines més pròpies del mindfulness i del Txi kung amb les eines teatrals i psicodramàtiques. L’objectiu del taller és que les persones puguin tenir un espai per observar com es troben i se senten, investigar en allò que els pot generar malestar o certa inquietud i donar-li moviment ja sigui de manera individual o grupal per tal d’iniciar una transformació i un canvi.
Mitjançant les eines teatrals i el Mindfulness posarem el focus en l’escolta activa d’un mateix per tal de treballar aquelles emocions i situacions que ens neguitegen i aprendre a gestionar-les millor.
Duració: Sessió de 4h.
