El Txi Kung és una de les cinc branques de la medicina xinesa. La seva pràctica es basa en combinar moviments suaus amb la respiració per aconseguir tenir Txi (energia vital) i que aquest circuli de forma equilibrada pel nostre organisme. Això equival a tenir salut.
A la Xina se l’anomena popularment la ‘Gimnàstica de la Longevitat’
A partir del treball realitzat amb el cos relaxat i la ment i el cor en calma (Atenció plena), aconseguim, amb el mínim esforç, reforçar, estructurar y equilibrar el nostre organisme. El Txi Kung ens aporta vitalitat, relaxació i una ment clara.
El Txi Kung es practica de peu, entre el cel i la terra. Qualsevol persona, sigui quina sigui la seva edat o estat de salut, pot practicar Txi Kung.
